माइग्रेन की समस्या का रामबाण इलाज है ये पत्ता, सूंघते ही छुमंतर हो जाएगा सिर दर्द

खराब लाइफस्टाइल और फोन या लैपटॉप पर घंटों आंखे गड़ाए रखने से सिर दर्द की समस्या उत्पन्न हो जाती है

ऐसे में अक्सर ही हम सिर दर्द के लिए एंटीबॉयोटिक खा लेते हैं इससे हमें थोड़ी देर के लिए आराम जरूर मिल जाता है

माइग्रेन की समस्या में नींबू के पत्ते फायदेमंद माने जाते हैं, इसको सूंघने से हमें सिर दर्द की समस्या में आराम मिलता है

सिर दर्द की समस्या के अलावा नींबू के पत्तों को रोज चबाने से स्ट्रेस की समस्या से भी छुटकारा मिलता है

नींबू की पत्तियों में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ ही मोटापे में भी लाभकारी होता है

माइग्रेन की समस्या के लिए गुड़ के साथ दूध का सेवन सटीक उपाय है

एक्सपर्ट के मुताबिक माइग्रेन से छुटकारा पाने के लिए रात में भीगी 10 से 15 किशमिश खा सकते हैं