व्रत में खा रहे हैं कुट्टू का आटा? तो जरूर जानिए इसके फायदे

हेल्थ के लिए फायदेमंद है नवरात्रि में खाया जाने वाला कुट्टू का आटा

नवरात्रि का पावन पर्व आने वाला है जिसको लेकर लोगों ने तैयारियां भी शुरू कर दी

नवरात्रि पर कुछ लोग उपवास करते हैं तो कुछ लोग फलाहार और कुट्टू के आटे का सेवन करते हैं

कुट्टू आनाज नहीं बल्कि एक फल है ये बकव्हिट पौधे से मिलता है जिसे पीसकर आटा बनाया जाता है

जिन लोगों को किडनी में पथरी की समस्या है उन लोगों को खाने में कुट्टू के आटे का सेवन करना चाहिए

इसमें विटामिन-ए, विटामिन-बी और जिंक पर्याप्त मात्रा में होते हैं, जो बालों को तेजी से बढ़ाने में सहायक हो सकते हैं

कुट्टू के आटे की रोटी खाने से शरीर की अंदरूनी कमजोरी दूर हो जाती है

Green Star

1996

Starred in 4 consecutive blockbusters by 2012.