ज्यादा गुस्सा करना बना सकता है आपको कई तरह की बीमारियों का शिकार, ऐसे बचे इससे

By The Sandesh Wahak On Sep 28, 2023 Last updated Sep 28, 2023

Sandesh Wahak Digital Desk: आजकल के लोगों में बर्दाश्त खत्म होती जा रही है, जहाँ छोटी-छोटी बातों पर लोग एक दूसरे के खून के प्यासे बन जाते हैं। वहीं इश्क में नाकामी, सड़क पर कार टकराने, मोबाइल ना देने जैसी मामूली बातों पर मर्डर तक हो जाते हैं।

बता दें गुस्सा आना नॉर्मल है लेकिन, अपने एग्रेशन पर काबू ना रख पाना, दूसरों को नुकसान पहुंचाना और कारे-दुकाने पब्लिक प्रॉपर्टी जलाना सही नहीं है। बता दें एंगर लगातार बना रहे तो इम्यून सिस्टम गड़बड़ा जाता है, इसके साथ ही पाचन भी खराब हो जाता है, वहीं हार्टबीट तेज़ रहने लगती है। हाइपरटेंशन के मरीज़ बन जाते हैं।

डिप्रेशन हावी होने लगता है, किसी काम पर फोकस नहीं कर पाते। यही नहीं कोरोनरी हार्ट डिज़ीज़, डायबिटीज़, हार्ट अटैक,स्ट्रोक और नज़र कमज़ोर होने का खतरा भी कई गुना बढ़ जाता है।