स्किन को Exfoliate करने में लाजवाब है Milk के बने ये खट्टे पदार्थ

संदेशवाहक डिजिटल डेस्क। जैसा कि आप जानते हैं कि दूध (Milk) में खूबसूरत और हेल्दी स्किन का राज छुपा है। दूध का इस्तेमाल खट्टे उत्पादों के रूप में करने से स्किन को गजब के फायदे होते हैं। दूध के खट्टे प्रोडक्ट की बात करें तो दही, केफिर और कॉटेज में एक अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड होता है जिसका इस्तेमाल अक्सर स्किन केयर प्रोडक्ट (Skin Care Product) में किया जाता है। कॉटेज चीज दही से बना एक नरम सफेद चीज होता है। केफिर क्वीणीत दूध होता है। उसमे सेहत के लिए फायदेमंद खमीर और प्रोबिओटिक जीवाणु पाए जाते है। दूध (Milk) के इन खट्टे प्रोडक्ट का इस्तेमाल अगर स्किन पर किया जाए तो स्किन जवान, खूबसूरत और कई बीमारियों से महफूज रहती है।

ग्लोबल डर्माटॉलिजी एक्सपर्ट (Global Dermatology Expert) डॉक्टर रश्मी शेट्टी के मुताबिक ये खट्टे प्रोडक्ट स्किन के लिए बेस्ट हैं। लैक्टिक एसिड (Lactic Acid) के मुख्य फायदों की बात करें तो ये स्किन की मृत कोशिकाओं को हटाकर त्वचा को एक्सफोलिएट करता है। ये सेलुलर टर्नओवर में वृद्धि करता है, जिससे स्किन चमकदार दिखाई देती है। यह केराटिन को तोडऩे का काम करता है, लैक्टिक एसिड मृत स्किन कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और सेलुलर रिनेवल को प्रभावी ढंग से बढ़ाता है। आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि दूध के खट्टे पदार्थ (Milk Sour) कैसे स्किन का ख्याल रखते हैं।

आखिर दही कैसे स्किन के लिए है फायदेमंद

दही का इस्तेमाल स्किन पर करने से चेहरे का कालापन दूर होता है। ये स्किन पिगमेंटेशन, टैनिंग, दाग-धब्बों को दूर करने में मददगार है। इसका इस्तेमाल स्किन पर करने से स्किन में मॉइश्चर लॉक होता है। ड्राई स्किन (Dry Skin) से छुटकारा दिलाने में दही का इस्तेमाल बेहद असरदार साबित होता है। ये स्किन में मौजूद ऑयल को कंट्रोल करता है और कील मुहांसों से छुटकारा दिलाता है। इसका इस्तेमाल स्किन पर करने से स्किन में कसाव आता है और बढ़ती उम्र के लक्षण दूर होते हैं। ये स्किन की एलर्जी और स्किन की खुजली को दूर करता है।

कॉटेज पनीर स्किन को बनाता है जवान और खूबसूरत

कॉटेज पनीर प्रोलाइन का एक अच्छा स्रोत है। यह कोलेजन का उत्पादन करता है। यंग व यूथफुल स्किन के लिए पनीर का इस्तेमाल बेहद असरदार साबित होता है। स्किन पर मौजूद एज स्पॉट्स को कम करने और स्किन इलास्टिसिटी (skin elasticity) को बेहतर बनाने के लिए कॉटेज पनीर के फेस मास्क का इस्तेमाल करें।

मुहांसों को दूर कर स्किन को चमकदार बनाता है केफिर

केफिर (Kefir) का इस्तेमाल स्किन पर करने से स्किन चमकदार और हेल्दी रहती है। ये प्रोबायोटिक स्किन (Probiotic Skin) की कई समस्याओं जैसे मुंहासों के निशान, जलने के निशान और एक्जिमा को ठीक करता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व स्किन पर विभिन्न हानिकारक बैक्टीरिया को पनपने से रोकते हैं।

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