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हमारे खानपान और डाइट का असर हमारी सेहत पर पड़ता है ये तो हम सब जानते हैं। हम जैसा खाना खाते हैं, हमारा शरीर भी वैसा ही बनता है।…

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। इनमें से एसिडिटी और अपच सबसे ज्यादा परेशान करने वाली समस्याएं…

लोग अक्सर स्नैक्स में चने खाना पसंद करते हैं, लेकिन अगर आप अपनी डाइट में भीगे हुए चने को शामिल करते हैं तो इससे आपको कई फायदे…

Health Care: बारिश के मौसम में बीमारियों से बचना है तो भुनी हुई अदरक और शहद का सेवन करें। ये दोनों चीजें मिलकर शरीर को स्वस्थ रखने…

Health Care: मानसून के मौसम में पेट और त्वचा से संबंधित समस्याएं तेजी से बढ़ जाती हैं। इस मौसम में खान-पान का विशेष ध्यान रखना…

Health Care: आजकल की बदलती जीवनशैली में लोग दिल से जुड़ी बीमारियों का तेजी से शिकार हो रहे हैं। ऐसे में दिल की बीमारियों से खुद को…

जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है, तो धमनियों में ब्लॉकेज होने का खतरा बढ़ जाता है, जिससे दिल से जुड़ी बीमारियों का…

Weight Loss Tips: आज के दौर में फिट और हेल्दी रहना सबकी प्राथमिकता बन गया है। एक स्लिम-ट्रिम शरीर न केवल आत्मविश्वास बढ़ाता है,…

हमारे घर के बड़े-बुजुर्ग अक्सर रात में कुछ खास सब्जियों और खाद्य पदार्थों से परहेज करने की सलाह देते हैं। इसका कारण यह है कि कुछ…

आज के दौर में स्वस्थ और फिट रहना हर किसी की प्राथमिकता है, और इसके लिए सही डाइट का चुनाव करना बेहद जरूरी है। ऐसे में दलिया एक ऐसा…