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Sandesh Wahak Digital Desk: गर्मियों के मौसम में जब लू, डिहाइड्रेशन और पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो जाती हैं, ऐसे में हेल्थ…

Sandesh Wahak Digital Desk: किडनी को स्वस्थ बनाए रखने के लिए सही मात्रा में पानी पीना बेहद जरूरी है। लेकिन कई लोग सुबह उठते ही 2…

Weight Loss Tips: आज के समय में बढ़ता मोटापा एक बड़ी समस्या बन चुका है। गलत खानपान और लाइफस्टाइल के कारण वजन बढ़ना आम हो गया है।…

Sandesh Wahak Digital Desk: पनीर एक हेल्दी डेयरी प्रोडक्ट है, जो प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर होता है। लेकिन कुछ लोगों के लिए पनीर…

Sandesh Wahak Digital Desk: अगर आपको सुबह उठते ही पेट साफ न होने की समस्या हो रही है, तो यह आपकी खराब गट हेल्थ का संकेत हो सकता…

Mahashivratri Fast: महाशिवरात्रि का पर्व आज पूरे देश में श्रद्धा और भक्ति के साथ मनाया जा रहा है। इस खास मौके पर लाखों भक्त व्रत…

Sandesh Wahak Digital Desk: बदलती जीवनशैली और अनियमित खानपान के कारण लोग कई तरह की बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। ऐसे में शरीर को…

Best Vegetarian Protein Sources: शरीर को स्वस्थ और मसल्स को मजबूत बनाने के लिए प्रोटीन बेहद जरूरी है। आमतौर पर अंडे को प्रोटीन का…

Health Care: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोग अक्सर तनावग्रस्त रहते हैं। लेकिन कई बार हम जिस परेशानी को…

Benefits Of Coconut Water: नारियल का पानी सेहत के लिए वरदान माना जाता है। इसमें विटामिन सी, बी-कॉम्प्लेक्स, एंटीऑक्सिडेंट्स और…