lack of vitamin d

विटामिन डी (Vitamin D) हड्डियों की मजबूती के लिए बहुत जरूरी है। इसकी कमी होने पर ऑस्टियोपोरोसिस की बीमारी हो सकती है।

हड्डियों की कमजोरी काफी खतरनाक साबित हो सकती है। इसकी वजह से आपका चलना-फिरना, उठना-बैठना मुश्किल हो जाता है।

आजकल विटामिन डी (Vitamin D) की कमी होना आम समस्या है। विटामिन डी की कमी कई सारी सा रोग आने के संकेत भी हैं।