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Health Care: गर्मियों के मौसम में सुबह खाली पेट आपको नाश्ता सोच समझकर करना चाहिए। कहा जाता है दिन की शुरुआत हेल्दी खाने के साथ…

Benefit Of Walking: स्वस्थ्य रहने के लिए सुबह की मॉर्निंग वॉक को बेहद फायदेमन्द माना गया है। मॉर्निंग वॉक आपके मोटापे कम करता है…

आजकल डायबिटीज होना आम बात हो गई है। लेकिन यह एक ऐसी बीमारी है जिसे कंट्रोल करना बहुत जरूरी है। डायबिटीज का जड़ से कोई इलाज नहीं है…

Weight Loss Tips: अगर आप अपने मोटापे से परेशान हैं और इसे कम करना चाहते हैं, तो गर्मियों का मौसम वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा होता…

Health Tips: अगर आप भुना चना रोज खाते हैं तो आपकी सेहत के लिए ये ज्यादा फायदेमंद साबित होगा। भुना चना खाने से आपकी बॉडी को भरपूर…

Intestine Health : अपने स्वास्थ्य के साथ साथ शरीर के अंदर काम कर रहे सिस्टम का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है। यहां हम बात कर रहे…

Fitness Tips: आपको फिट रहने के लिए नियमित रूप से रोजाना एक्सरसाइज करना चाहिए। एक्सरसाइज करने से आपकी सेहत और वजन कंट्रोल रहता है…

Health Care: गर्मी के मौसम में लू से बचना है तो रोजाना सत्तू पीना शुरू कर दें। सत्तू गर्मियों में हेल्थ के लिए सुपरफूड का काम करता…

Health care : आजकल लोगों को कम उम्र में ही हार्ट अटैक आ जाता है। इससे बचने के लिए सबसे पहले आपको अपने खान - पान पर ध्यान देना बेहद…

गर्मी का मौसम बढ़ा हुआ वजन घटाने के लिए सबसे बेस्ट होता है। इस मौसम में तरबूज, खरबूज, खीरा, ककड़ी और ऐसे कई फल हैं जिन्हें आप अपने…