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Health: जब भी हम जल्दी-जल्दी खाना खाते हैं, तो घर के बड़े हमें सलाह देते हैं कि आराम से और अच्छी तरह चबाकर, कम से कम 32 बार खाना…

Health Care: आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियाँ और मसाले हैं जो आपके रसोईघर में ही मिल जाते हैं और अनेक स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान…

Core Exercise: अकसर आपने कई हेल्थ और फिटनेस एक्सपर्ट्स से सुना होगा की अपनी बॉडी कोर को मजबूत बनाये रखना चाहिए। बता दे, कोर में…

Digestive System: हमारे शरीर की सेहत का सीधा संबंध हमारे पेट से होता है। अगर आपका पेट स्वस्थ नहीं है तो इसका असर न केवल आपके…

Summer Health Care: गर्मियों में लोगों की भूख-प्यास पर भी असर पड़ता है। गर्मी, चिलचिलाती धूप और उमस के कारण लोगों की भूख मर जाती…

Health Care: कोलेस्ट्रॉल एक चिपचिपा पदार्थ है जो खून में पाया जाता है। यह नसों की अंदरूनी दीवारों पर जमा होकर ब्लड सर्कुलेशन को…

Vitamin B12: विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए एक अत्यंत महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो नर्वस सिस्टम के सही संचालन और रेड ब्लड सेल्स के…

Health Care: गर्मी का मौसम अपने साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं लेकर आता है, जिनमें लू और डिहाइड्रेशन प्रमुख हैं। ऐसे में सही डाइट का…

Eye Care: बदलते जीवनशैली और वर्क कल्चर के चलते, लंबे समय तक स्क्रीन के सामने काम करने से आंखों पर बुरा असर पड़ता है। अगर आप चाहते…

स्वस्थ और सुंदर त्वचा पाने के लिए चेहरे की देखभाल के साथ-साथ पूरे शरीर को पोषण देना जरूरी है। इस लेख में हम आपको फिटकरी के पानी से…