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इन दिनों अनहेल्दी डाइट के कारण बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या आम हो गई है। जंक और ऑइली फ़ूड के अत्यधिक सेवन से यह समस्या और भी गंभीर हो…

Health Update: योगगुरु स्वामी रामदेव का कहना है कि अगर शरीर में गति है तो प्रगति है और जहां गति नहीं वहां दुर्गति है। यही वजह है…

खजूर पोषक तत्वों से भरपूर एक ऐसा ड्राईफ्रूट है, जो कई गंभीर बीमारियों से लड़ने में मददगार साबित होता है। इसमें सबसे ज्यादा फाइबर…

Fitness: पेरिस ओलंपिक में नीरज चोपड़ा, पीवी सिंधू, मनु भाकर और लक्ष्य सेन जैसे भारतीय खिलाड़ियों के शानदार प्रदर्शन ने देश को…

लोग अक्सर स्नैक्स में चने खाना पसंद करते हैं, लेकिन अगर आप अपनी डाइट में भीगे हुए चने को शामिल करते हैं तो इससे आपको कई फायदे…

Health Care: बारिश के मौसम में बीमारियों से बचना है तो भुनी हुई अदरक और शहद का सेवन करें। ये दोनों चीजें मिलकर शरीर को स्वस्थ रखने…

Health Care: मानसून के मौसम में पेट और त्वचा से संबंधित समस्याएं तेजी से बढ़ जाती हैं। इस मौसम में खान-पान का विशेष ध्यान रखना…

Health Care: आजकल की बदलती जीवनशैली में लोग दिल से जुड़ी बीमारियों का तेजी से शिकार हो रहे हैं। ऐसे में दिल की बीमारियों से खुद को…

हमारे घर के बड़े-बुजुर्ग अक्सर रात में कुछ खास सब्जियों और खाद्य पदार्थों से परहेज करने की सलाह देते हैं। इसका कारण यह है कि कुछ…

आज के दौर में स्वस्थ और फिट रहना हर किसी की प्राथमिकता है, और इसके लिए सही डाइट का चुनाव करना बेहद जरूरी है। ऐसे में दलिया एक ऐसा…