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दिमाग की एक-एक नस को आराम देंगे ये योगाभ्यास, चुटकी में फुर्र होगी टेंशन

Sandesh Wahak Digital Desk : योग के अनुसार किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य में उसके भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक भलाई के…

ऑफिस में 8 से ज्यादा घंटे काम करना बना सकता है बीमार, ये हैं मुख्य 5 कारण

Sandesh Wahak Digital Desk : आखिर काम का दबाव क्या होता क्या है! ये प्राइवेट सेक्टर में नौकरी करने वाला हर इंसान समझता है. टाइम…

गर्मियों में स्किन को ठंडा रखते हैं ये फेस पैक, जरूर करें इस्तेमाल

Sandesh Wahak Digital Desk : गर्मियों का मौसम आपकी सेहत का दुश्मन बन कर आता है, जो आपकी सेहत को कई अलग-अलग नुकसान पहुंचा रहा होता…

जाने अनजाने में Nails को चबाना होगा हानिकारक, हो जाईये सावधान

नाखून (Nails) को मुंह से चबाने की आदत अनहेल्दी होती है। डॉक्टरों के मुताबिक नाखून को मुंह से चबाने की वजह से पारोनिचिया का संक्रमण…