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आज के दौर में स्वस्थ और फिट रहना हर किसी की प्राथमिकता है, और इसके लिए सही डाइट का चुनाव करना बेहद जरूरी है। ऐसे में दलिया एक ऐसा…

अजवाइन का पानी: खराब जीवनशैली और अनहेल्दी डाइट प्लान की वजह से आजकल मोटापा एक गंभीर समस्या बन गई है। मोटापा न केवल आपकी पर्सनल और…

Health: कई बार बिना किसी खास वजह के गुस्सा और चिड़चिड़ापन महसूस होता है। अचानक कुछ भी अच्छा नहीं लगता और रोने का मन करने लगता है।…

मानसून का मौसम जहां एक ओर ठंडक और ताजगी लाता है, वहीं दूसरी ओर यह कई बीमारियों का कारण भी बनता है। इस मौसम में बच्चों और बड़ों की…

Fruits For High Cholesterol: आजकल की खराब जीवनशैली और गलत खानपान की वजह से हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या आम हो गई है। कोलेस्ट्रॉल दो…

Fitness: भारत में फिजिकली फिटनेस की कमी गंभीर चिंता का विषय बन चुकी है। लैंसेट ग्लोबल हेल्थ की लेटेस्ट स्टडी के अनुसार, फिजिकली…

Side Effects Of Mobile: आजकल लोगों के लिए मोबाइल फोन के बिना रहना मुश्किल हो गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सोते समय मोबाइल…

Benefit Of Walk: आजकल सभी लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर बहुत सजग हो गए हैं। सोसाइटीज के पार्क, क्लब और सड़कों पर लोग अकसर वॉक करते…

Skin Care: गर्मियों के मौसम में तेज चिलचिलाती धूप सेहत को तो खराब करती ही है, इसके साथ ही त्वचा को भी नुकसान पहुंचाती है। तेज धूप…

Weight Loss Tips: बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए नियमित तरीके से पानी पीना बेहद ज़रूरी है। अगर आप खुद को पूरी तरह हाइड्रेट नहीं रखते…