health mantra

सेहतमंद रहने के लिए कई तरह के विटामिन और पोषक तत्वों (vitamin and nutrients) की जरूरत होती है। शरीर में पोषक तत्वों की आपूर्ति के…

अगर आपको अक्सर ही ब्लोटिंग की समस्या होती है तो इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। ऐसे में आपको फौरन डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। आज इस…

भीषण गर्मी के कारण लोगों का हाल बेहाल है। वहीं, सरकार लगातार लोगों से लू से बचने की सलाह दे रही है।

विटामिन डी (Vitamin D) हड्डियों की मजबूती के लिए बहुत जरूरी है। इसकी कमी होने पर ऑस्टियोपोरोसिस की बीमारी हो सकती है।

पर्याप्त पोषण न मिलने की वजह से त्वचा पर कई तरह की समस्याएं (Stretch Marks) शुरू हो जाती है।

डाटीशियन के अनुसार, शरीर के मुताबिक लोगों में अलग-अलग मात्रा में पानी की जरूरत हो सकती है।

अप्रैल में गर्मी और गर्म हवाएं चेहरे की सारी रंगत छीन रही हैं। बदलते मौसम में चेहरे पर ड्राइनेस इतनी ज्यादा बढ़ गई है कि चेहरे की…

आप सभी इस बात को जानते होंगे कि किसी भी तरह की बीमारी से लड़ने के लिए अपना प्रतिरक्षा तंत्र (Immune System) मजबूत होना चाहिए।