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Fitness Tips: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। खराब लाइफस्टाइल के चलते कई लोग विभिन्न…

Sandesh Wahak Digital Desk: आज के डिजिटल युग में जहां यंग जनरेशन हर सवाल का जवाब इंटरनेट पर ढूंढती है, वहीं कई लोग बीमारियों के…

Fruits For High Cholesterol: आजकल की खराब जीवनशैली और गलत खानपान की वजह से हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या आम हो गई है। कोलेस्ट्रॉल दो…

Fitness: भारत में फिजिकली फिटनेस की कमी गंभीर चिंता का विषय बन चुकी है। लैंसेट ग्लोबल हेल्थ की लेटेस्ट स्टडी के अनुसार, फिजिकली…

Fitness: खराब जीवनशैली और अस्वस्थ आहार योजना, मोटापे के प्रमुख कारणों में से हैं। कुछ छोटी-छोटी गलतियां हमारे वजन को तेजी से बढ़ा…

Health Care: अक्सर देखा गया है कि खाना खाने के बाद कुछ लोगों को पेट में दर्द और मरोड़ की शिकायत होती है। कई बार यह दर्द मामूली होता…

Health: जब भी हम जल्दी-जल्दी खाना खाते हैं, तो घर के बड़े हमें सलाह देते हैं कि आराम से और अच्छी तरह चबाकर, कम से कम 32 बार खाना…

लिवर सिरोसिस एक गंभीर स्थिति है जिसमें लिवर पर घाव बनने लगते हैं। इस बीमारी का मुख्य कारण लिवर से जुड़ी बीमारियां जैसे हेपेटाइटिस…

Benefits Of Chia Seeds: आजकल लोग हेल्दी, फिट और एनर्जेटिक रहने के लिए न्यूट्रिएंट्स से भरपूर चीजों का सेवन कर रहे हैं। चिया सीड्स…

 Health Care: रागी, जिसे नाचनी के नाम से भी जाना जाता है, एक सुपरफूड है जो आपके स्वास्थ्य को बेहतरीन तरीके से सुधार सकता है। इसके…