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Benefits Of Banana: अगर आप अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो केला आपकी डाइट में शामिल करने के लिए सबसे बेहतरीन विकल्पों में से एक हो…

Lemon Water Benefits: यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने से जोड़ों में दर्द, सूजन और चलने-फिरने में परेशानी जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं।…

Yogalates Craze: फिटनेस के प्रति बढ़ती जागरूकता के चलते योगालेट्स इन दिनों सेलेब्स और फिटनेस लवर्स के बीच काफी लोकप्रिय हो रहा है।…

Walk Time In Winter: सर्दियों में सुबह जल्दी उठकर वॉक पर जाना सेहत के लिए हमेशा सही नहीं होता। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार ठंड के…

Squats Are Beneficial In Reducing Fat: आजकल की जीवनशैली और खान-पान की वजह से लोग वजन बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं। खासतौर पर कमर…

Daily 45 Walk for Weight Loss: बढ़ती फिटनेस जागरूकता के बीच लोग वजन घटाने के लिए विभिन्न एक्टिविटीज का सहारा लेते हैं, लेकिन अगर…

Reduce Your Belly Fat: आज के दौर में व्यस्त जीवनशैली और असंतुलित खानपान के कारण तेजी से मोटापा बढ़ रहा है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का…

Health Benefit Of Raisins: हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, मुनक्का का सेवन आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। दिखने में किशमिश…

विटामिन बी12 (Vitamin B12) शरीर के सही कामकाज के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है, लेकिन अगर इसकी कमी हो जाए, तो शरीर को गंभीर बीमारियों…

हेल्थ एक्सपर्ट्स हमेशा से ही केले को सेहत के लिए फायदेमंद मानते आए हैं। केला न केवल पोषक तत्वों से भरपूर होता है बल्कि इसे सही…