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Walk Time In Winter: सर्दियों में सुबह जल्दी उठकर वॉक पर जाना सेहत के लिए हमेशा सही नहीं होता। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार ठंड के…

Squats Are Beneficial In Reducing Fat: आजकल की जीवनशैली और खान-पान की वजह से लोग वजन बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं। खासतौर पर कमर…

Daily 45 Walk for Weight Loss: बढ़ती फिटनेस जागरूकता के बीच लोग वजन घटाने के लिए विभिन्न एक्टिविटीज का सहारा लेते हैं, लेकिन अगर…

Reduce Your Belly Fat: आज के दौर में व्यस्त जीवनशैली और असंतुलित खानपान के कारण तेजी से मोटापा बढ़ रहा है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का…

Health Benefit Of Raisins: हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, मुनक्का का सेवन आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। दिखने में किशमिश…

विटामिन बी12 (Vitamin B12) शरीर के सही कामकाज के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है, लेकिन अगर इसकी कमी हो जाए, तो शरीर को गंभीर बीमारियों…

हेल्थ एक्सपर्ट्स हमेशा से ही केले को सेहत के लिए फायदेमंद मानते आए हैं। केला न केवल पोषक तत्वों से भरपूर होता है बल्कि इसे सही…

Health Care: स्वस्थ शरीर और अच्छे पाचन के लिए हरी सब्जियों का सेवन फायदेमंद माना जाता है, लेकिन कुछ सब्जियां ऐसी भी हैं जिन्हें…

Health Care: डायबिटीज मरीजों के लिए आयुर्वेद में कई उपाय सुझाए गए हैं, जिनमें से एक है सुगंधबाला पाउडर का उपयोग। यह औषधीय गुणों से…

Fitness: खाने में इस्तेमाल होने वाली हल्दी एक अत्यंत प्रभावशाली औषधि है, जिसका आयुर्वेद में व्यापक रूप से प्रयोग किया जाता है। हर…