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हमारे खानपान और डाइट का असर हमारी सेहत पर पड़ता है ये तो हम सब जानते हैं। हम जैसा खाना खाते हैं, हमारा शरीर भी वैसा ही बनता है।…

विटामिन डी हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अन्य पोषक तत्वों को शरीर में सही जगह पहुंचाने में मदद करता है। विटामिन…

लोग अक्सर स्नैक्स में चने खाना पसंद करते हैं, लेकिन अगर आप अपनी डाइट में भीगे हुए चने को शामिल करते हैं तो इससे आपको कई फायदे…

Health Care: बारिश के मौसम में बीमारियों से बचना है तो भुनी हुई अदरक और शहद का सेवन करें। ये दोनों चीजें मिलकर शरीर को स्वस्थ रखने…

फिटनेस एक्सपर्ट्स की मानें तो सिर्फ वॉक करने से फिटनेस नहीं आती। युवाओं के लिए जरूरी है कि वे हाई इंटेंसिटी वर्कआउट करें, ताकि…

Monsoon Season: मानसून का मौसम जहां एक ओर भीषण गर्मी से राहत देता है, वहीं दूसरी ओर कई बीमारियों का भी खतरा बढ़ा देता है। बारिश के…

डेंगू बुखार एक गंभीर समस्या है जो प्लेटलेट्स की कमी के कारण खतरनाक हो सकता है। प्लेटलेट्स तेजी से कम होने पर डेंगू के मरीज को…

अजवाइन का पानी: खराब जीवनशैली और अनहेल्दी डाइट प्लान की वजह से आजकल मोटापा एक गंभीर समस्या बन गई है। मोटापा न केवल आपकी पर्सनल और…

मानसून का मौसम जहां एक ओर ठंडक और ताजगी लाता है, वहीं दूसरी ओर यह कई बीमारियों का कारण भी बनता है। इस मौसम में बच्चों और बड़ों की…

बारिश के मौसम का आगाज हो चुका है, जिससे गर्मी से राहत तो मिली है, लेकिन यह मौसम कई बीमारियों को भी साथ लेकर आता है। बदलते मौसम में…