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Vitamin D कोई जादुई गोली नहीं है जिसे किसी भी समस्या में बिना सोचे-समझे खा लिया जाए। हाल के वर्षों में विटामिन डी की कमी की घटनाएं…

Fitness: खराब जीवनशैली और अस्वस्थ आहार योजना, मोटापे के प्रमुख कारणों में से हैं। कुछ छोटी-छोटी गलतियां हमारे वजन को तेजी से बढ़ा…

Fitness: आजकल फिटनेस को लेकर जागरूकता काफी बढ़ गई है। बेहतर स्वास्थ्य और फिटनेस बनाए रखने के लिए लोग सुबह-सुबह जिम जाकर खूब पसीना…

Weight Loss Drinks: वजन कम करना कई लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण लक्ष्य होता है। एक सुडौल और टोंड पेट पाना हममें से ज़्यादातर लोगों…

Health Care: लौकी का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन कुछ विशेष बीमारियों में यह नुकसानदायक साबित हो सकता है। यहां जानिए…

Benefit Of Roasted Gram: लोग आय दिन अपनी भूख को शांत करने के लिए कुछ न कुछ खाते रहते हैं। रोस्टेड चना इन्हीं में से एक है जो…

Health Care: आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियाँ और मसाले हैं जो आपके रसोईघर में ही मिल जाते हैं और अनेक स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान…

Core Exercise: अकसर आपने कई हेल्थ और फिटनेस एक्सपर्ट्स से सुना होगा की अपनी बॉडी कोर को मजबूत बनाये रखना चाहिए। बता दे, कोर में…

Summer Health Care: गर्मियों में लोगों की भूख-प्यास पर भी असर पड़ता है। गर्मी, चिलचिलाती धूप और उमस के कारण लोगों की भूख मर जाती…

Health Care: कोलेस्ट्रॉल एक चिपचिपा पदार्थ है जो खून में पाया जाता है। यह नसों की अंदरूनी दीवारों पर जमा होकर ब्लड सर्कुलेशन को…