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अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन की एक नई स्टडी के अनुसार, ज्यादा सोचने और चैलेंजिंग असाइनमेंट करने से दिमाग पर अतिरिक्त दबाव पड़ता…

खजूर पोषक तत्वों से भरपूर एक ऐसा ड्राईफ्रूट है, जो कई गंभीर बीमारियों से लड़ने में मददगार साबित होता है। इसमें सबसे ज्यादा फाइबर…

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में गर्दन, कमर और पीठ के दर्द की समस्या आम हो गई है। हाल ही में प्रकाशित द लैंसेट रुमेटोलॉजी की रिपोर्ट…

Fitness: पेरिस ओलंपिक में नीरज चोपड़ा, पीवी सिंधू, मनु भाकर और लक्ष्य सेन जैसे भारतीय खिलाड़ियों के शानदार प्रदर्शन ने देश को…

हमारे खानपान और डाइट का असर हमारी सेहत पर पड़ता है ये तो हम सब जानते हैं। हम जैसा खाना खाते हैं, हमारा शरीर भी वैसा ही बनता है।…

विटामिन डी हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अन्य पोषक तत्वों को शरीर में सही जगह पहुंचाने में मदद करता है। विटामिन…

लोग अक्सर स्नैक्स में चने खाना पसंद करते हैं, लेकिन अगर आप अपनी डाइट में भीगे हुए चने को शामिल करते हैं तो इससे आपको कई फायदे…

Health Care: बारिश के मौसम में बीमारियों से बचना है तो भुनी हुई अदरक और शहद का सेवन करें। ये दोनों चीजें मिलकर शरीर को स्वस्थ रखने…

फिटनेस एक्सपर्ट्स की मानें तो सिर्फ वॉक करने से फिटनेस नहीं आती। युवाओं के लिए जरूरी है कि वे हाई इंटेंसिटी वर्कआउट करें, ताकि…

Monsoon Season: मानसून का मौसम जहां एक ओर भीषण गर्मी से राहत देता है, वहीं दूसरी ओर कई बीमारियों का भी खतरा बढ़ा देता है। बारिश के…