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Sandesh Wahak Digital Desk: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में पीठ दर्द एक आम समस्या बन चुकी है। गलत मुद्रा में बैठने, भारी सामान उठाने…

High Blood Pressure: आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) की समस्या तेजी से बढ़ रही है। अनहेल्दी लाइफस्टाइल, तनाव और गलत…

Clove Water: दादी-नानी के घरेलू नुस्खों में लौंग का नाम सबसे ऊपर आता है। यह सिर्फ मसाले के रूप में नहीं, बल्कि औषधीय गुणों से…

Sandesh Wahak Digital Desk: अगर आपको सुबह उठते ही पेट साफ न होने की समस्या हो रही है, तो यह आपकी खराब गट हेल्थ का संकेत हो सकता…

Mahashivratri Fast: महाशिवरात्रि का पर्व आज पूरे देश में श्रद्धा और भक्ति के साथ मनाया जा रहा है। इस खास मौके पर लाखों भक्त व्रत…

Problem Of White Blisters: मुंह में होने वाले सफेद छाले एक आम समस्या हो सकती है, लेकिन यदि ये बार-बार हो रहे हैं, तो यह किसी गंभीर…

Uric Acid Control: शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने से गाउट, गठिया और जोड़ों में तेज दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं। यह तब होता…

Brisk Walk Benefits: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहतमंद रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ 30 मिनट…

Raw Papaya Juice: पपीता सेहत के लिए बेहद फायदेमंद फल माना जाता है, लेकिन कच्चे पपीते का जूस भी कम गुणकारी नहीं है। पोषक तत्वों से…

Sandesh Wahak Digital Desk: बदलती जीवनशैली और अनियमित खानपान के कारण लोग कई तरह की बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। ऐसे में शरीर को…