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पानी जीवन का मूल स्रोत है और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना 2 से 3 लीटर पानी पीना आवश्यक है। लेकिन पानी पीने का सही तरीका न…

Blood Pressure Problem: हाई ब्लड प्रेशर की समस्या आजकल बड़ी संख्या में लोगों को परेशान कर रही है। बुजुर्गों के साथ-साथ युवा भी इस…

Liver: अकसर आपने सुना होगा कि शरीर को स्वस्थ रखने में दिल और जिगर ये दोनों अंग अहम भूमिका निभाते हैं। आजकल लोगों को दिल की सेहत के…

Vitamin D कोई जादुई गोली नहीं है जिसे किसी भी समस्या में बिना सोचे-समझे खा लिया जाए। हाल के वर्षों में विटामिन डी की कमी की घटनाएं…

Fitness: खराब जीवनशैली और अस्वस्थ आहार योजना, मोटापे के प्रमुख कारणों में से हैं। कुछ छोटी-छोटी गलतियां हमारे वजन को तेजी से बढ़ा…

Fitness: आजकल फिटनेस को लेकर जागरूकता काफी बढ़ गई है। बेहतर स्वास्थ्य और फिटनेस बनाए रखने के लिए लोग सुबह-सुबह जिम जाकर खूब पसीना…

Weight Loss Drinks: वजन कम करना कई लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण लक्ष्य होता है। एक सुडौल और टोंड पेट पाना हममें से ज़्यादातर लोगों…

Health Care: लौकी का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन कुछ विशेष बीमारियों में यह नुकसानदायक साबित हो सकता है। यहां जानिए…

Benefit Of Roasted Gram: लोग आय दिन अपनी भूख को शांत करने के लिए कुछ न कुछ खाते रहते हैं। रोस्टेड चना इन्हीं में से एक है जो…

Health Care: आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियाँ और मसाले हैं जो आपके रसोईघर में ही मिल जाते हैं और अनेक स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान…