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उबला बाजरा, चना और मेथी: जानें कैसे ये तीन चीजें कोलेस्ट्रॉल को कर सकती हैं…

जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है, तो धमनियों में ब्लॉकेज होने का खतरा बढ़ जाता है, जिससे दिल से जुड़ी बीमारियों का…

हार्ट अटैक से बचना चाहते हैं तो खाएं Sunflower के बीज, Cholesterol भी होगा…

सूरजमुखी (Sunflower) दुनिया के सबसे खूबसूरत फूलों में से एक है। यह न सिर्फ देखने में बेहद खूबसूरत है बल्कि सेहत के लिए भी काफी…