Prevent To Cervical Cancer: सर्वाइकल कैंसर से बचाव के उपाय, यहां जानें इस गंभीर बीमारी की हर जानकारी डिटेल में !
Prevent To Cervical Cancer: सर्वाइकल कैंसर महिलाओं में होने वाला एक गंभीर स्वास्थ्य मुद्दा है, जो गर्भाशय ग्रीवा (सर्विक्स) पर प्रभाव डालता है। यह कैंसर 30 से 45 वर्ष की महिलाओं में अधिक पाया जाता है और समय पर पहचान न होने पर जानलेवा हो सकता है। एक्सपर्ट के मुताबिक, यह बीमारी मुख्यतः ह्यूमन पैपिलोमावायरस (HPV) संक्रमण के कारण होती है।
सर्वाइकल कैंसर के मुख्य लक्षण
सर्वाइकल कैंसर के लक्षण शुरुआत में दिखाई नहीं देते, लेकिन जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, ये लक्षण महसूस हो सकते हैं:
1. योनि से असामान्य रक्तस्राव, खासतौर पर संभोग के बाद।
2. दुर्गंधयुक्त योनि स्राव।
3. पेट के निचले हिस्से और पेल्विक में दर्द।
4. मीनोपॉज के बाद भी रक्तस्राव।
5. थकान, भूख में कमी और वजन का अचानक घटना।
सर्वाइकल कैंसर से बचाव के तरीके
1. एचपीवी वैक्सीन
एचपीवी संक्रमण से बचने के लिए वैक्सीन लेना सबसे प्रभावी उपाय है। यह टीका 10 वर्ष की आयु से शुरू कराना चाहिए। यौन सक्रियता शुरू होने से पहले टीका अधिक प्रभावी माना जाता है।
2. नियमित स्क्रीनिंग
पैप स्मियर और एचपीवी डीएनए टेस्ट जैसे स्क्रीनिंग टेस्ट नियमित रूप से कराना चाहिए। ये टेस्ट कैंसर से पहले होने वाले बदलावों का पता लगाने और समय पर उपचार के लिए मददगार होते हैं।
3. सुरक्षित यौन संबंध
कंडोम जैसे बैरियर मेथड का उपयोग संक्रमण से बचाव में सहायक है। सुरक्षित यौन संबंध से एचपीवी संक्रमण के जोखिम को कम किया जा सकता है।
4. स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं
एंटीऑक्सीडेंट युक्त भोजन और संतुलित आहार लें। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है और संक्रमण से बचाव करता है।
5. धूम्रपान से बचें
धूम्रपान सर्वाइकल कैंसर के जोखिम को बढ़ाता है। यह कोशिकाओं के डीएनए को नुकसान पहुंचाने के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है।
