PCOS: मां बनने में बड़ी रुकावट बनती है ये बीमारी, जानिए क्या हैं PCOS के लक्षण और महिलाएं इससे कैसे बचें?

PCOS: महिलाओं में पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) एक सामान्य और गंभीर समस्या बनती जा रही है। यह बीमारी महिलाओं के हार्मोनल बैलेंस को बिगाड़ देती है, जिससे उनके ओवरी में छोटी-छोटी सिस्ट बन जाती हैं। यह समस्या प्रजनन क्षमता को प्रभावित करती है और गर्भधारण में कठिनाई पैदा करती है। विशेषज्ञों के अनुसार, PCOS के प्रमुख कारण तनाव, गलत जीवनशैली और जेनेटिक कारक हो सकते हैं।

क्या है PCOS?

PCOS एक हार्मोनल विकार है, जिसमें महिलाओं के ओवरी में कई सिस्ट बन जाती हैं। इसके परिणामस्वरूप, पीरियड्स अनियमित हो जाते हैं, चेहरे पर अत्यधिक बाल उग आते हैं, मुंहासे होते हैं और वजन बढ़ता है। यह समस्या आमतौर पर युवतियों और 30 साल की उम्र की महिलाओं में अधिक पाई जाती है।

PCOS के लक्षण

– अनियमित पीरियड्स
– चेहरे पर अत्यधिक बाल
– मुंहासे
– वजन बढ़ना

PCOS और प्रजनन क्षमता

PCOS का सबसे बुरा असर महिलाओं की प्रजनन क्षमता पर पड़ता है। अनियमित पीरियड्स के कारण प्रजनन अंगों पर असर पड़ता है, जिससे गर्भधारण में समस्या होती है।

PCOS से बचाव के उपाय

– नियमित रूप से फिजिकल एक्टिविटी करें।
– स्वस्थ आहार लें और समय पर पूरी नींद लें।
– तनाव से दूर रहें और अपनी जीवनशैली को स्वस्थ रखें।
– डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवाएं लें और नियमित जांच कराएं।

PCOS के बढ़ते मामलों के कारण हर साल सितंबर में PCOS जागरूकता अभियान चलाया जाता है, ताकि महिलाएं इस बीमारी के बारे में जागरूक हो सकें और इससे बचाव कर सकें। अगर आपके पीरियड्स अनियमित हैं या आपको अन्य लक्षण दिखते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें और सही समय पर इलाज कराएं।

Also Read: Health Care: दिल को रखना है सेहतमंद? इन फूड्स को रोजाना करें डाइट में शामिल