Kidney Stone: पथरी से राहत दिलाने में कारगर हैं ये 7 घरेलू नुस्खे, जानिए कैसे करें इस्तेमाल?

Kidney Stone: बदलती लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट की वजह से अधिकतर लोग पेट संबंधी समस्याओं से घिर जाते हैं। इन्ही में से एक समस्या है पथरी की। जिसकी वजह से पेट में उठने वाला दर्द असहनीय हो जाता है। किडनी हमारे शरीर का इंपॉर्टेंट ऑर्गन है। यह पेट के ठीक पीछे होता है।

किडनी का काम शरीर से वेस्ट टॉक्सिन को बाहर निकाल फेंकना और शरीर में वॉटर लेवल और अन्य लिक्विड के साथ-साथ मिनरल का लेवल सही बनाए रखना है। किडनी की पथरी के लिए कुछ घरेलू नुस्खे मददगार हो सकते हैं। लेकिन इनका इस्तेमाल आप डॉक्टर की सलाह पर ही करें।

पानी पीना

किडनी में स्टोन (Kidney Stone) की समस्या में पानी का सेवन अधिक करने से लाभ होता है। यह पथरी को नेचुरल रूप से बाहर निकालने में मदद कर सकता है।

नींबू का रस

रोजाना एक नींबू का जूस पीना पथरी को बढ़ने से रोक सकता है। जिससे गुर्दे की पथरी के खतरे को कम रहता है।

कैफीन की मात्रा सीमित करें

ज्यादा कैफीन सेवन पथरी के जोखिम को बढ़ा सकता है। इसलिए कैफीन से बनी चीजें कम सेवन करें या न ही करें।

अजूबा या पत्थरचट्टा का पौधा

अजूबा या पत्थरचट्टा का पौधे किडनी में फायदेमंद हो सकता है। इसके लिए इस पौधे की पत्तियां जल्दी सुबह पीसकर पीने से आसानी से किडनी के स्टोन (Kidney Stone) से छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए अजूबे का पत्ता लें और उसमें मिश्री के कुछ 3-4 दाने के साथ पीसें और सेवन करें।

तुलसी का सेवन

तुलसी में एसिडिक एसिड के साथ कई ऐसे नेचुरल ऑयल पाए जाते हैं। जो पथरी को तोड़कर पेशाब के रास्ते बाहर निकाल देते हैं। इसके लिए रोज 6-7 तुलसी की पत्तियों को चबाकर खाएं।

पेठे का रस

पेठे का रस पथरी की समस्या में फायदेमंद हो सकता है। इसके साथ ही इसका जूस वजन कम करने में भी फायदेमंद होता है। इसके रेगुलर सेवन करने से बॉडी में गैर-जरूरी फैट कम होने लगता है। इसमें मौजूद टॉक्सिन और नुकसानदायक पदार्थ बाहर करने में मददगार साबित होता है।

Disclaimer: ये नुस्खे सामान्य जानकारी पर आधारित हैं। इनके इस्तेमाल से पहले आपको एक अच्छे डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।

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