गुजिया और मिठाइयों ने बिगाड़ा हाजमा, तो इन 5 देसी नुस्खों से मिलेगी फटाफट राहत

Sandesh Wahak Digital Desk: होली का त्योहार गुझिया के बिना अधूरा है। जिसका आनंद लेने के चक्कर में कई बार लोगों को पेट से संबंधित परेशानियों का सामना करना पड़ जाता है। कई बार ये परेशानी इतनी बढ़ जाती है कि बेचैनी महसूस होने लगती है।

होली के रंग-बिरंगे त्योहार पर मिठाइयां खाएं बिना कोई रह नहीं सकता है। गुझिया और मिठाइयों का सेवन करते समय गैस की समस्या होना सामान्य बात है। ये आमतौर पर भोजन और डाइजेशन प्रोसेस में समस्या की वजह भी बन सकती है।

इससे राहत पाने के लिए आप मेडिसिन की बजाय कुछ घरेलू नुस्खे करके अपनी समस्या को कम कर सकते हैं। इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि किन घरेलू उपायों से गैस की समस्या से राहत पाई जा सकती है।

ये हैं कुछ घरेलू नुस्खे

अदरक का रस : अदरक का रस गैस की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है। एक छोटा टुकड़ा अदरक का लेकर उसे पीस लें। इसके बाद इसके रस को पीएं। इससे आपको लाभ मिलता है।

सौंफ: सौंफ में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन की वजह इसे पाचन में मदद मिलती है। गैस की समस्या होने पर एक गिलास पानी में थोड़ा सा सौंफ मिलाकर पीने से भी गैस की समस्या दूर कर सकते हैं।

हींग: हींग गैस के कारण होने वाली तकलीफ को कम करने में मदद कर सकता है। एक छोटी सी गोली हींग को गर्म घी में भूनकर खाना गैस से राहत दे सकता है।

दालचीनी: दालचीनी पाचन में सुधार कर सकती है और गैस की समस्या को कम करने में मदद कर सकती है। एक गिलास पानी में थोड़ी सा दालचीनी पाउडर मिलाकर पीने से लाभ हो सकता है।

जीरा पानी: जीरा पानी गैस की समस्या को कम करने में असरदार हो सकता है। एक गिलास गर्म पानी में थोड़ा सा जीरा मिलाकर पीने से गैस से राहत मिल सकती है।

Disclaimer: आर्टिकल में दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की राय अवश्य ले लें।