Healthy Skin : सर्दियों में चाहिए खिली त्वचा, इन फलों को खाने से मिलेगा फायदा
Healthy Skin Tips : आजकल बाजार में आंवला, पपीता और अनार काफी मिल रहे हैं, जिन्हें खाने या फिर चेहरे पर लगाने से सर्दियों में आपकी त्वचा चमक उठेगी।
वहीं अगर आपको लगता है कि सर्दियों में आपकी स्किन बिल्कुल डल हो जाती है और चेहरे से चमक उड़ जाती है, तो इन फलों को अपनी डाइट में शामिल करें, फायदा होगा।
अनार: यह स्किन को स्वस्थ बनाता है, जहां यह रोम छिद्र को साफ करके झुर्रियों और बारीक धारियों को चेहरे से मिटाता है। सर्दियों में इससे रोम छिद्र खुल जाते हैं और त्वचा चमकदार हो जाती है।
कीवी: इसमें विटामिन ई और ऐंटीऑक्सीडेंट्स अच्छी मात्रा में होते हैं। ये त्वचा की कोशिकाओं को लंबे समय तक ठीक रखते हैं।
केला: इसमें काफी मात्रा में पोटैशियम होता है जिससे रूखी त्वचा हाइड्रेट होती है, इसके साथ ही इसमें विटामिन ई और सी होता है जो त्वचा को चमकदार बनाता है।
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