Health Tips : सर्दियों में घी के साथ खाइये कालीमिर्च, मिलेंगे बेहतर फायदे
Benefits of Ghee And Kali Mirch : हर घर के किचन में काली मिर्च बेहद सानी से पाई जाती है वैसे तो इसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। वहीं इसमें कैरोटीन, विटामिन सी, विटामिन ए, फ्लेवोनोइड्स, और अन्य एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आपके शरीर को हेल्दी रखने में मदद करते हैं।
काली मिर्च का पाउडर बनाकर रख लें और आधा चम्मच घी में चुटकीभर काली मिर्च का पाउडर अच्छी तरह से मिलाएं और इसका सर्दियों के मौसम में रोज़ाना सेवन करें। जिससे आप बीमारियों से कोसों दूर रहेंगे।
इन समस्याओं से मिलेगा छुटकारा
इम्यूनिटी होगी मजबूत: सर्दियों के मौसम में लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है। जिस वजह से लोग मौसमी बीमारियों और सर्दी खांसी की चपेट में तुरंत आ जाते हैं। ऐसे में आपकी इम्यूनिटी मजबूत हो इसलिए आप घी और काली मिर्च को मिक्स कर इसका सेवन करें। इसका सेवन करने से आपको फायदा मिलेगा और आपकी कमजोर इम्यूनिटी मजबूत हो जाएगी।
सूखी खांसी होगी दूर: काली मिर्च और घी का सेवन इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के काम करता है। वहीं सर्दियों का मौसम है ऐसे में वायरस से लड़ने के लिए इम्यून पावर का मजबूत होना जरूरी है। इसके लिए आपको नियमित रूप से इस मिश्रण का सेवन करना चाहिए।
आंखों की रोशनी- रोजाना घी और काली मिर्च के मिश्रण का सेवन करने से आंखों की रोशनी को बढ़ाया जा सकता है। इसके लिए देसी घी की कुछ बूंदों में काली मिर्च पाउडर मिलाकर रोजाना सेवन करें।
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