Health Care: सुबह इन लक्षणों से करें हाई ब्लड प्रेशर की पहचान, तुरंत चेक करें बीपी
Health Care: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब जीवनशैली के कारण युवाओं में भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। अगर आप सुबह उठते ही सिर दर्द, चक्कर आना या छाती में दर्द जैसे लक्षणों का सामना कर रहे हैं, तो ये हाई ब्लड प्रेशर के संकेत हो सकते हैं। उच्च रक्तचाप एक ऐसी स्थिति है जिसमें धमनियों में ब्लड का प्रेशर बढ़ जाता है, जो हृदय रोगों और स्ट्रोक के जोखिम को भी बढ़ाता है।
विशेषज्ञों के अनुसार, अगर सुबह उठते ही आपको सांस लेने में परेशानी, नाक या पेशाब में खून दिखे तो ये भी हाई बीपी के लक्षण हो सकते हैं। ब्लड प्रेशर का 140/90 mmHg या उससे अधिक होना उच्च रक्तचाप का संकेत है और इसे नजरअंदाज करना घातक साबित हो सकता है।
हाई ब्लड प्रेशर के मुख्य लक्षण
– सुबह उठते ही सिर में दर्द
– चक्कर आना
– छाती में हल्का दर्द
– धुंधला दिखाई देना
– सांस लेने में कठिनाई
– नाक से खून आना
– पेशाब में खून आना
हाई बीपी के कारण
अनियमित दिनचर्या, जंक फूड का सेवन, एक्सरसाइज की कमी, और स्मार्टफोन का अत्यधिक उपयोग आपकी लाइफस्टाइल से जुड़े प्रमुख कारण हो सकते हैं। इसके अलावा उम्र, लिंग, और आनुवांशिकी भी बीपी बढ़ने के कारक हो सकते हैं। कई बार लोगों को लंबे समय तक बीपी बढ़ने का पता नहीं चलता, जिसे हाइपरटेंशन कहा जाता है।
Also Read: क्या कोविड-19 फिर से लौट आया? दिल्ली में कोविड से बढ़ी चिंता, जानिए क्या कहते हैं स्वास्थ्य विशेषज्ञ
