तुलसी के पत्तों से दूर भगाएं यह बीमारियां, जानिए कैसे करें उपयोग

Tulsi Benefits : इस दौड़ती-भागती जिंदगी में लगभग हर कोई अपने-अपने कामों में इतना व्यस्त रहता है कि उसे अपने खानपान का भी ध्यान नहीं रहता है। वहीं ऐसे में हमारी इस छोटी सी गलती के कारण हम किसी न किसी बीमारी से घिर ही जाते हैं।

हमें अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना चाहिए, ताकि हम बीमारियों से दूर रह सके। आप इसे ऐसे भी समझ सकते हैं कि लंबे समय से आयुर्वेदिक दवाओं में तुलसी का इस्तेमाल किया जा रहा है, इसलिए अगर आप भी चाहें तो तुलसी के पत्ते का सेवन कर सकते हैं।

तुलसी के ये बेहतरीन फायदे-

• आप तुलसी के पत्तों को पानी में मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं। ऐसा करने से ये शरीर को काफी फायदा देते हैं। वहीं तुलसी आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद कर सकती है।
• तुलसी में मौजूद यूजेनॉल आपको सर्दी-खांसी से बचाने में काफी मदद करता है। ऐसे में आप इस मौसम में तुलसी के कुछ पत्तों को मुंह में रखकर चबा सकते हैं। ऐसा करने से आपके शरीर को फायदा मिल सकता है।
• सर्दियों का मौसम चल रहा है। ऐसे में आप चाय तो पीते ही होंगे? तो यहां पर आप तुलसी वाली चाय का सेवन कर सकते हैं। इससे आपको सांस से संबंधित समस्याओं को दूर करने में मदद मिल सकती है और साथ ही आपका शरीर भी दिनभर ऊर्जावान रह सकता है।

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