पास्ता-फ्रेंच फ्राइज खाना हो सकता है अधिक नुकसानदेह, इन रोगों का बनता है कारण
Health Tips : फास्ट और जंक फूड्स को सेहत के लिए हानिकारक माना जाता रहा है, जहां इससे न सिर्फ वजन बढ़ने का खतरा रहता है साथ ही ये कई क्रोनिक बीमारियों के भी जोखिमों को बढ़ाने वाली चीजें हो सकती है।
वहीं अगर आप भी अक्सर इन चीजों का सेवन करते हैं तो अलर्ट हो जाइए, कहीं ये आपमें गंभीर हृदय रोगों के खतरे को न बढ़ा दें? इसके साथ ही जिन लोगों को पहले से ही हार्ट की समस्या रही है उनके लिए पास्ता-फ्रेंच फ्राइज (Pasta-French Fries) खाना हानिकारक हो सकता है।
ऐसे नुकसान करता है पास्ता-फ्रेंच फ्राइज (Pasta-French Fries) खाना
बहुत अधिक पास्ता, आलू से बनी फ्राइज और अन्य फास्ट फूड आइटम्स को शरीर ट्राइग्लिसराइड्स में बदल देता है और इसका बढ़ना सेहत के लिए गंभीर दुष्प्रभावों वाला माना जाता है। इसके साथ ही हृदय रोगों का खतरा भी बना रहता है।
आखिर क्या है ट्राइग्लिसराइड ?
ट्राइग्लिसराइड्स हमारे रक्त में पाया जाने वाला एक प्रकार का फैट (लिपिड) है, वहीं जब आप खाते हैं, तो आपका शरीर अनावश्यक कैलोरी को ट्राइग्लिसराइड्स में परिवर्तित कर देता है।
ट्राइग्लिसराइड्स की अधिकता आपकी कोशिकाओं में जमा हो सकती है। ट्राइग्लिसराइड्स की अधिक मात्रा धमनियों को सख्त करने या धमनी की दीवारों को मोटा करने का कारण भी बनती है, जिसके कारण स्ट्रोक, दिल का दौरा और हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।
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