हेल्थ

हमारे शरीर के लिए कई प्रोटीन और विटामिन्स (Protein and Vitamin) जरूरी होते हैं। इन्हीं में से एक जरूरी न्यूट्रिएंट विटामिन डी…

Sandesh Wahak Digital Desk : आर्सेनिक एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला तत्व है जो पृथ्वी की सतह में पाया जाता है। अक्सर दूषित…

दाल-चावल प्रायः हर भारतीय का पसंदीदा व्‍यंजन होता है। न सिर्फ ये समय को बचाने वाला भोजन है बल्कि स्‍वाद में भी ये बहुत लजीज लगता…

आप सभी जानते हैं और मानते भी हैं कि सलाद खाना स्वास्थ्य (Health) के लिए बहुत फायदेमंद होता है और करीब-करीब सभी घरों में सलाद खाया…

Sandesh Wahak Digital Desk :  सूरज की किरणों के ज्यादा समय तक संपर्क में आने से स्किन डैमेज होने का खतरा मंडराता रहता है, हमारी…

Sandesh Wahak Digital Desk : गर्मी के मौसम में चिलचिलाती धूप और पसीना सिर्फ सेहत को ही नहीं बल्कि स्किन को भी काफी नुकसान पहुंचाते…

Sandesh Wahak Digital Desk: हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है. कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का प्रमुख कारण लाइफस्टाइल और…

Sandesh Wahak Digital Desk: एक स्वस्थ शरीर के लिए कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद जरुरी मानी गयी है, वहीं आप हर दिन 8 घंटे से ज्यादा…

बाजार में ऐसे कई व्यंजन मिलते हैं, जिसमें पनीर इस्तेमाल किया जाता है। कुछ लोग तो पनीर के इतने दीवाने हैं कि घर में बनने वाले…

तीन जून को यानि आज पूरी दुनिया में विश्व साइकिल दिवस (World Bicycle Day) मनाया जाता है। इस दिन लोगों में साइकिल चलाने के फायदे…