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हेल्थ
Health Update: कोलेस्ट्रॉल कम कीजिये, ये ड्रिंक्स हर रोज पीजिये!
कोलेस्ट्रॉल एक वसा जैसा पदार्थ है, जो शरीर के रक्त और कोशिकाओं में मौजूद होता है।
Healthy Tips: आपका पसंदीदा नाश्ता ही है आपके लिए खतरनाक, संभल जाईये
हम भारतीयों का सबसे पसंदीदा नाश्ता चाय और पराठा तो लग-भग हर किसी को पसंद ही है। लेकिन आप को बता दें कि इन दोनों का कॉम्बिनेशन…
सोडियम की कमी सेहत को कर सकती है प्रभावित, ऐसे करें इसे मेंटेन
हम सभी ने यह सुना है कि सोडियम का अधिक सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए अमूमन लोग नमक या सोडियम रिच फूड्स से दूरी बनाते…
गर्मी बढ़ने के साथ ही पाचन संबंधी होती हैं कई दिक्कतें, इस तरह से रहें…
गर्मी बढ़ने के साथ ही पाचन संबंधी दिक्कतें खासकर लूज मोशन और इसके बाद डिहाइड्रेशन की समस्या होने लगती है।
इन लोगों के लिए नुकसानदायक होता है दूध का सेवन, सेहत पर पड़ता है बुरा असर
कुछ स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने पर दूध का सेवन करना आपको फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है।
योगाभ्यास के बाद करें योग निद्रा, तनाव और अवसाद समेत समस्याएँ होंगी दूर
योग निद्रा में व्यक्ति सोने और जागने के बीच की स्थिति में रहता हैं। किसी भी योगाभ्यास के बाद योग निद्रा करना लाभदायक होता है।
हड्डियों की कमजोरी हो सकती है खतरनाक, देर होने से पहले सुधारें ये गलती
हड्डियों की कमजोरी काफी खतरनाक साबित हो सकती है। इसकी वजह से आपका चलना-फिरना, उठना-बैठना मुश्किल हो जाता है।
भयानक सिरदर्द, कहीं ये माइग्रेन तो नहीं.. कैसे पहचाने एवं अंतर करें?
आमतौर पर लोग सिर में होने वाले किसी भी किस्म के दर्द को माइग्रेन (Migraine) मान लेते हैं। जबकि माइग्रेन और सामान्य सिरदर्द अलग-अलग…
हाई ब्लड शुगर को कंट्रोल करने का रामबाण नुस्खा है ये हरी सब्जी
डायबिटीज की बीमारी पूरी दुनिया के लिए एक बड़ी आफत बनी हुई है। बता दें कि डायबिटीज का एक बड़ा लक्षण हाई ब्लड शुगर लेवल है।
गुनगुना पानी और एक कप दालचीनी…के फायदे जानकर हो जायेंगे खुश
दालचीनी का इस्तेमाल आमतौर पर कई घरों में किया जाता है। इसके सेवन से आपको सेहत से जुड़े कई लाभ मिल सकते हैं।