हेल्थ

Sandesh Wahak Digital Desk : जिस पल हम सुबह सोकर उठते हैं। उसी पल से हमारे मस्तिष्क में विचारों का निर्माण होने लगता है। हमारा…

Sandesh Wahak Digital Desk: प्लास्टिक की बोतल में पानी पीना आज के दौर में आम बात है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्लास्टिक की बोतल…

Vitamin B12 Deficiency News:  विटामिन बी12, जिसे कोबालामिन (Cobalamin) भी कहा जाता है, एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो कि शरीर…

Ragi Soup Benefits : सर्दियों में एक्सरसाइज करना मुश्किल हो रहा है लेकिन वजन भी कम करना है। वहीं ऐसे में दूसरा ऑप्शन डाइट ही बचता…

Protein Shake Side Effects : प्रोटीन शेक आजकल खूब पिया जाता है, जहां आम लोग हों या सेलिब्रिटीज सभी ने इसे अपने रूटीन का हिस्सा बना…

Keto Diet Benefits : वजन घटाने के लिए लोग कई तरह के डाइट प्लान फॉलो करते हैं, वहीं सबसे ज्यादा चलन में है कीटो डाइट, जिसे काफी लोग…

Benefits Of Ghee : देसी घी भारतीय खानपान का जरूरी हिस्सा है, जहां इसकी थोड़ी सी ही मात्रा काफी है खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए। बता…

Korean Diet Plan : बढ़ते वजन से आजकल हर कोई परेशान है, वहीं इसका बड़ा कारण हमारा अनहेल्दी लाइफस्टाइल ही है। वजन को कंट्रोल करने के…

Vitamin K Benefits : Vitamin K हमारे शरीर के लिए काफी आवश्यक होता है, वहीं यह सिर्फ एक नहीं, बल्कि कई बॉडी फंक्शन में इसकी जरूरत…

Winter Tips : सर्दियों के मौसम में सबसे अधिक परेशानी बच्चों को होती है, जहां इम्यूनिटी कमजोर होने और लापरवाही की वजह से, वह आसानी…