Turmeric Milk: इन स्थितियों में न पिएं हल्दी वाला दूध, वरना सेहत को हो सकता है नुकसान

Turmeric Milk: हल्दी वाले दूध के औषधीय गुणों को लेकर इसे सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने और बीमारियों से बचने के लिए अक्सर पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन हर किसी के लिए ये फायदेमंद नहीं होता। कुछ स्थितियों में हल्दी वाला दूध पीने से सेहत पर बुरा असर भी पड़ सकता है। आइए जानते हैं कि किन लोगों को गोल्डन मिल्क से परहेज करना चाहिए।

प्रेग्नेंसी में न करें हल्दी वाला दूध का सेवन

प्रेग्नेंट महिलाओं को हल्दी वाला दूध पीने से बचना चाहिए क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है। यह पेट दर्द, एसिडिटी और जी मिचलाने जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है। इसलिए, प्रेग्नेंसी के दौरान हल्दी वाले दूध का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।

लिवर से जुड़ी बीमारियों में बरतें सावधानी

हल्दी में करक्यूमिन नामक तत्व होता है, जो लिवर के लिए अधिक मात्रा में हानिकारक हो सकता है। लिवर से जुड़ी किसी भी बीमारी से पीड़ित लोगों को हल्दी वाला दूध पीने से परहेज करना चाहिए। जरूरत से ज्यादा हल्दी का सेवन आयरन के अवशोषण को प्रभावित कर सकता है और शरीर में आयरन की कमी का कारण बन सकता है।

गट हेल्थ पर पड़ सकता है असर

ज्यादा मात्रा में हल्दी वाले दूध का सेवन आपकी पाचन शक्ति पर बुरा असर डाल सकता है। हल्दी के अधिक सेवन से पेट में जलन, अपच, दस्त या उल्टी जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इसलिए, हल्दी वाले दूध का सेवन संतुलित मात्रा में करें।

त्वचा पर रैश और जलन की समस्या

हल्दी वाले दूध का अधिक सेवन स्किन पर रैश और जलन की समस्या पैदा कर सकता है। खासकर वे लोग जिनकी स्किन संवेदनशील होती है, उन्हें इस नेचुरल ड्रिंक को अपनी डाइट में शामिल करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

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