Global Handwashing Day 2024: हाथ न धोने से हो सकती हैं गंभीर बीमारियां, जानें कब और कितनी देर तक हाथ धोना है जरूरी
Global Handwashing Day 2024: हर साल 15 अक्टूबर को ‘Global Handwashing Day‘ मनाया जाता है ताकि लोगों को हाथ धोने के महत्व के बारे में जागरूक किया जा सके। स्वच्छता के प्रति यह पहला कदम न केवल हमें बीमारियों से बचाता है बल्कि दूसरों को भी संक्रमण से बचाने में मदद करता है। खासकर कोरोना महामारी के बाद लोगों ने हाथ धोने की आदत को गंभीरता से लिया था, लेकिन अब फिर से लापरवाही बढ़ रही है। रिसर्च के अनुसार, अगर सभी लोग सही तरीके से हाथ धोएं तो हर साल लाखों लोगों की जान बचाई जा सकती है।
हाथ न धोने से फैलने वाली बीमारियां:
1. पेट की बीमारियां: दस्त, टाइफाइड और हैजा जैसी बीमारियां गंदे हाथों से फैलती हैं। रिसर्च में पाया गया है कि साबुन से हाथ धोने से दस्त के 40% मामले रोके जा सकते हैं।
2. सर्दी-जुकाम: न धोए हुए हाथों से सर्दी-जुकाम जैसे संक्रमण फैल सकते हैं, जिससे इम्यूनिटी कमजोर होती है।
3. आंखों से जुड़ी समस्याएं: गंदे हाथों से आंखों में संक्रमण हो सकता है, जैसे ट्रेकोमा, जो अंधेपन का कारण बन सकता है।
4. त्वचा संक्रमण: खुले घाव पर गंदे हाथों से स्टैफिलोकोकस बैक्टीरिया संक्रमण का खतरा बढ़ा देते हैं।
कब-कब हाथ धोने चाहिए?
– खाना बनाने से पहले और बाद में
– जानवरों को छूने के बाद
– खांसने-छींकने के बाद
– बाहर से आने के बाद
– खेल या यात्रा के बाद
– बाथरूम का इस्तेमाल करने के बाद
कितनी देर तक हाथ धोने चाहिए?
साबुन से हाथों को कम से कम 30 सेकंड तक रगड़कर साफ करना चाहिए, खासकर उंगलियों के बीच और नाखूनों के आस-पास। इस ‘Global Handwashing Day’ पर संकल्प लें कि सही तरीके से और सही समय पर हाथ धोकर खुद को और अपने परिवार को बीमारियों से सुरक्षित रखेंगे।
