किडनी स्टोन के लक्षणों को न करें नजरअंदाज, जानिए इससे निपटने के असरदार उपाय

आजकल की अनियमित जीवनशैली और अस्वस्थ खान-पान के कारण कई लोग किडनी स्टोन की समस्या से जूझ रहे हैं। समय पर ध्यान न देने पर यह समस्या गंभीर रूप ले सकती है, जिससे किडनी को भारी नुकसान हो सकता है। किडनी स्टोन के लक्षणों को पहचानकर समय रहते उपचार शुरू करना जरूरी है।

किडनी स्टोन के प्रमुख लक्षण

आचार्य श्री बालकृष्ण के अनुसार, किडनी स्टोन के कुछ आम लक्षणों में पीठ के निचले हिस्से और पेट में दर्द-ऐंठन, पेशाब के दौरान दर्द और खून का आना शामिल हैं। इसके अलावा, उल्टी आना, बुखार और अत्यधिक पसीना आना भी इस समस्या की ओर इशारा कर सकते हैं। अगर पेशाब से बदबू आती है या बार-बार पेशाब करने की जरूरत महसूस होती है, तो यह भी किडनी स्टोन का संकेत हो सकता है।

किडनी स्टोन से राहत के असरदार उपाय

1mg की वेबसाइट के अनुसार, रात में ठंडे पानी में 50-50 ग्राम सौंफ, मिश्री और सूखा धनिया मिलाकर पीने से किडनी स्टोन की समस्या में राहत मिल सकती है। इसके अलावा, रोजाना 5-6 तुलसी के पत्तों का सेवन भी किडनी की सेहत के लिए फायदेमंद होता है। चौलाई की सब्जी का नियमित सेवन किडनी स्टोन को गलाने में सहायक हो सकता है। अगर आप चाहें तो 2 बेलपत्र को पानी के साथ मिलाकर सेवन कर सकते हैं, जो किडनी स्टोन से छुटकारा पाने में मददगार हो सकता है।

आयुर्वेदिक उपाय भी हैं कारगर

आयुर्वेद के अनुसार, इलायची, नींबू-ऑलिव ऑइल, सेब का सिरका, अनार का जूस, तरबूज, राजमा, खजूर और खीरा का सेवन किडनी की सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। किडनी स्टोन के लक्षण दिखाई देने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। किसी भी बीमारी के लक्षणों को अनदेखा करने से सेहत पर गहरा प्रभाव पड़ सकता है, इसलिए सावधानी बरतना आवश्यक है।

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