Health Care: अगर आप भी नल के खौलते पानी से नहा रहे हैं तो हो जाए सावधान ! ये पानी कर सकता है बीमार, त्वचा और बालों को भी हो रहा भयंकर नुकसान
Health Care: इस भयंकर गर्मी के मौसम में नल खोलते ही गर्म और खौलता हुआ पानी आता है। कई लोग इस गर्म पानी से ही गर्मी में नहा लेते हैं, जो आपके लिए बेहद खतरनाक हो सकता है। इतने गर्म पानी से नहाने से आपकी स्किन और बालों को सबसे ज्यादा नुकसान होता है, यहां जानिए कैसे?
इन दिनों सभी टंकी और नलों में पानी उबल रहा है। नहाने के लिए नल खोलते ही गर्म पानी निकल रहा है। ऐसे में गर्मी के मौसम में नहाने से राहत मिलना तो दूर स्किन और ज्यादा जलने लगती है। इस गर्मी में तो सुबह से ही नलों से गर्म पानी आने लगता है। दोपहर में तो ये पानी उबलने लगता है। ऐसे पानी से नहाना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही खतरनाक हो सकता है। इससे आपको कई बीमारियां हो सकती हैं। हालांकि करें भी तो अब क्या कर सकते हैं ? अब नहाने के पानी में बर्फ तो मिला नहीं सकते। हां कुछ तरीका अपनाकर पानी को ठंडा जरूर किया जा सकता है। जानिए आपके लिए इस गर्मी में गर्म पानी से नहाना क्यों खतरनाक है?
आजकल नलों से जो उबलता हुआ पानी निकलता है वो आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है। गर्मी में नलों से जो पानी निकल रहा है उसका तापमान करीब 40 डिग्री सेल्सियस से अधिक है। पूरी रात टंकी में भरे रहने से भी ये पानी ठंडा नहीं हो पाता है।
गर्मी में खौलते हुए पानी से होते हैं ये नुकसान
1.गर्मी के मौसम में गर्म पानी से मुंह धुलते हैं या फिर आप अपने बाल धोते हैं औऱ नहाते हैं तो इससे आपको हेयर फॉल की समस्या बढ़ सकती है।
2.गर्म पानी से आपके चेहरे की त्वचा जल सकती है। इससे स्किन पर पिग्मेंटेशन बढ़ने का खतरा हो जाता है।
3.कई बार ज्यादा गर्म पानी से नाक के भीतर की म्यूकोसा भी जल जाती है और नाक में बर्निंग हो सकती है।
4.गर्मी में इस उबलते हुए पानी से नहाने से महिलाओं को मैन्स्ट्रुअल डिसऑर्डर्स संबंधी समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
5.टॉयलेट में गर्म पानी का लंबे समय तक उपयोग करने से आपको बवासीर और फिशर जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
6.पेशाब में जलन और यूरिन री इन्फेक्शन का खतरा पैदा हो सकता है। खासतौर से महिलाओं को इन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
7.ज्यादा गर्म पानी से नहाने से आपके शरीर में ज्यादा थकान, हाथ-पैरों में जलन हो सकती है। इससे ड्राई स्किन की समस्या हो जाती है।
गर्मी में खौलते हुए पानी को ठंडा करने का उपाय
इतने गर्म पानी से अपना मुंह बिल्कुल भी न धोएं और नहाने से भी बचें। इसके लिए आप रात में ही 1 या 2 बाल्टी पानी भरकर बाथरूम मे रख दें। सुबह तक ये पानी ठंडा हो जाएगा। और इससे आप नहा सकते हैं। अगर अगर आप तुरंत नहाने जा रहे हैं और पानी गर्म है तो उसमें 2 बोतल ठंडा पानी भी मिला सकते हैं। इससे पानी का टेंपरेचर कुछ कम हो जाएगा। रातभर पानी को भरकर रखने से पानी में मौजूद कई अशुद्धियों भी खत्म हो जाती हैं। बता दे, ये अशुद्धियां एंटी ऑक्सीडेंट्स के विपरीत काम करती हैं और नुकसान करती हैं।
