धूप से स्किन हो गयी है काली, फॉलो करें यह टिप्स
Sandesh Wahak Digital Desk : तेज धूप में ज्यादा देर रहने से स्किन पर टैनिंग की समस्या हो जाती है, जिससे निजात पाने के लिए लोग कई तरह की नुस्खे अपनाते हैं। वहीं चेहरे पर हजारों रुपये भी खर्च कर देते हैं लेकिन कोई आराम नहीं मिलता है। जहाँ कई मामलों में तो लोग खुद से ही चेहरे पर स्टेरॉयड वाली क्रीम लगाने लगते हैं, जिसके बाद में कई तरह के साइड इफेक्ट्स भी हो जाते हैं।
वहीं ऐसे में यह जानना जरूरी है कि धूप से होने वाले कालेपन को कैसे ठीक करें, जिसके लिए हमने स्किन एक्सपर्ट से बातचीत की है। बता दें कि धूप में लंबे समय रहने की वजह से स्किन टैनिंग की समस्या हो जाती है, जहाँ सूरज की अल्ट्रावायलेट (UV) किरणों के संपर्क में आने की वजह से ऐसा होता है, वहीं यूवी किरणों की वजह से स्किन पर काले धब्बे भी पड़ जाते हैं, यह काफी लंबे ट्रीटमेंट के बाद यह सही होते हैं।
दूसरी ओर आजकल सोशल मीडिया के दौर में हर इंसान खुद को खूबसूरत दिखाना चाहता है, वहीं इस वजह से कुछ लोग टैनिंग को हटाने के लिए मेडिकल स्टोर से लाकर क्रीम लगा लेते हैं। यह क्रीम कुछ समय के लिए चेहरे को चमका देती हैं लेकिन बाद में इनसे साइड इफेक्ट्स होने लगते हैं। दूसरी ओर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इन क्रीम में काफी मात्रा में स्टेरॉयड होता है, जो स्किन की सेहत पर गंभीर असर करता है।
आजमाएं यह उपाय-
वहीं आप चेहरे को टैनिंग से बचाने के लिए धूप में बाहर निकलते समय फेस को कवर करके रखें, इसके साथ ही स्किन का हाइड्रेशन भी काफी जरूरी है। साथ ही इसके लिए दिन में कम से कम आठ ग्लास पानी जरूर पीएं, वहीं अगर स्किन पर टैनिंग की समस्या बढ़ रही है तो खुद से इलाज न करें। इस मामले में स्किन एक्सपर्ट से सलाह लें।
इसके साथ ही घरेलू नुस्खों से भी टैनिंग की समस्या से निजात मिल सकती है, इसके लिए चेहरे पर एक चुटकी हल्दी के साथ दही मिलाकर लगाएं, रात को सोते समय एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें, नींबू के साथ ग्लिसरीन लगाने से भी टैनिंग ठीक होती है। इन तरीकों को हफ्ते में दो बार करने से कुछ समय बाद आपको आराम मिल सकता है।
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