इन लोगों के लिए नुकसानदायक होता है दूध का सेवन, सेहत पर पड़ता है बुरा असर

Sandesh Wahak Digital Desk: कुछ स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने पर दूध का सेवन करना आपको फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है। बच्चों से लेकर बड़ों तक के लिए दूध काफी फायदेमंद होता है। वहीं दूध का इस्तेमाल कई तरह की मिठाइयां आदि बनाने के लिए भी किया जाता है। दूध में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो शरीर को पोषण प्रदान करने के साथ ही कई गंभीर बीमारियों के खतरे को भी कम करता है। दूध में मैग्नीशियम और कैल्शियम मौजूद होता है, जो हमारी हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध पीना सभी के लिए फायदेमंद नहीं होता है। हेल्थ एक्सपट्र्स की मानें तो दूध का सेवन कुछ लोगों के लिए परेशानी का सबब बन सकता है।

बता दें कि कुछ स्वास्थ्य संबंधी ऐसी समस्याएं होती हैं, जिनमें अगर दूध का सेवन किया जाता है। तो आपको फायदे की जगह नुकसान हो सकता है। ऐसे में किन लोगों को दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। यह जानना बेहद जरूरी है। आज हम आपको इस आर्टिकल के जरिए बताने जा रहे हैं कि कौन सी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने पर दूध का सेवन नहीं करना चाहिए।

शरीर में सूजन होने पर ना करें दूध का सेवन

हेल्थ एक्सपर्टेस के अनुसार, यदि किसी व्यक्ति के शरीर में सूजन संबंधी समस्या है, तो ऐसे व्यक्ति को दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि इससे स्वास्थ्य अधिक बिगडऩे की संभावना होती है। जिससे सूजन की समस्या बढ़ सकती है। वहीं कई रिसर्चों में भी डेयरी प्रोडक्ट्स को सूजन को बढ़ाने और सूजन से जुड़ी समस्याएं बढ़ाने आदि के बारे में दिखाया गया है।

लिवर संबंधी समस्या

यदि कोई व्यक्ति लिवर संबंधी किसी समस्या जैसे फैटी लिवर आदि हो तो उसे भी दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि ऐसी स्थिति में लिवर दूध को अच्छे से पचा नहीं पाता है। जिसके कारण लिवर में सूजन की समस्या होती है और फैट बढ़ता है। इसके अलावा आपको पेट संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं।

पीसीओएस

पीसीओएस या हार्मोनल असंतुलन से जुड़ी अन्य समस्या होने पर दूध का सेवन व्यक्ति को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है। क्योंकि दूध के सेवन से एंड्रोजन और इंसुलिन का लेवल बढ़ता है। जो महिलाएं पीसीओएस पीड़ित होती हैं और वह डेयरी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती हैं, तो उनकी शरीर में हार्मोन और इंसुलिन का लेवल प्रभावित होता है। वहीं अगर आप हार्मोन के असंतुलन से जूझ रही हैं। तब भी आपको दूध के सेवन से बचना चाहिए।

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